NADI Kg Lebor

KEMUDAHAN KESIHATAN YANG BERDEKATAN – HOSPITAL DAERAH SERIAN Daerah Serian, Hospital Seraian, Jalan Serian Bypass, 94700 Serian Serian 94700 Serian Sarawak Tel: 082-874311 Fax: 082-875182   -KLINIK KESIHATAN IBU  DAN ANAK SERIAN Peg. Perubatan, Hospital Serian, Jalan Serian Bypass, SerianSerian94700 […]

KEMUDAHAN KESIHATAN YANG BERDEKATAN – HOSPITAL DAERAH SERIAN Daerah Serian, Hospital Seraian, Jalan Serian Bypass, 94700 Serian Serian 94700 Serian Sarawak Tel: 082-874311 Fax: 082-875182   -KLINIK KESIHATAN IBU  DAN ANAK SERIAN Peg. Perubatan, Hospital Serian, Jalan Serian Bypass, SerianSerian94700 […]

LANGKAH MENHADAPI MUSIM PANAS

LANGKAH MENHADAPI MUSIM PANAS

LANGKAH MENGHADAPI MASA BANJIR

LANGKAH MENGHADAPI MASA BANJIR

Garis Panduan Senaman Yang Sesuai Untuk Warga Emas Perlu mendapatkan nasihat dari doktor sebelum melakukan senaman untuk mengelakkan kesan sampingan ketika bersenam. Senaman tersebut bolehlah dilakukan dengan perlahan-lahan mengikut kesesuaian dan keselesaan. Selepas itu, boleh tingkatkan sedikit demi sedikit. Yang […]

Garis Panduan Senaman Yang Sesuai Untuk Warga Emas Perlu mendapatkan nasihat dari doktor sebelum melakukan senaman untuk mengelakkan kesan sampingan ketika bersenam. Senaman tersebut bolehlah dilakukan dengan perlahan-lahan mengikut kesesuaian dan keselesaan. Selepas itu, boleh tingkatkan sedikit demi sedikit. Yang […]

LANGKAH-LANGKAH UNTUK MENCAPAI BERAT BADAN YANG IDEAL